【资料图】

1、多吃柚子。

2、如果减少其他食物的摄入，体重就会减轻。

3、柚子含有丰富的果酸，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制食欲。

4、并含有特殊的氨基酸，能抑制胰岛素分泌。

5、从而抑制肝脏中血糖转化为脂肪。

6、柚子不仅营养价值高，还具有健胃、润肺、养血、清肠、通便的功效。

7、中医认为，柚子具有理气化痰、补血健脾的功效，可治厌食、口淡、消化不良、助消化、化痰止渴。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 消化不良 营养物质 营养价值